Sport & Fitness

FaYo - Das medizinische gesunde Faszien Yoga Mit FaYo Yoga können sie den Weg, den die meisten für normal und nicht veränderbar halten - je älter desto mehr Schmerzen, Verschleiß, Bewegungseinschränkungen und Krankheiten – unterbrechen und sogar umkehren. »Ich bin überzeugt, dass FaYo neue Maßstäbe im Bereich der auf Faszien- und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden setzt.« Dr. Robert Schleip (führender Faszienforscher, Universität Ulm) FaYo Yoga ist ein medizinsiches Bewegungssystem, welches die körperlichen Bedürfnisse und die neusten faszialen Forschungen verbindet. Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, für die er geschaffen ist. Mit FaYo Yoga wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse eine neue revolutionäre Yoga Technik entwickelt: Die gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen (mit und ohne Faszienrolle) aktivieren den Stoffwechsel und stärken die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Spezielle Übungen, deren heilende Wirkung in jahrelanger Forschungsarbeit von den Therapeuten Liebscher & Bracht entwickelt wurde, werden einfach und anschaulich vermittelt. Gleichen Sie die krankmachenden Einseitigkeiten Ihrer sitzenden Tätigkeit, allgemeinen Bewegungsfaulheit, aber auch schweren körperlichen Arbeit und der unterschiedlichsten Sportarten aus. Oder trainieren Sie FaYo Yoga in Kombination mit einer weiteren Sportart, um Ihre Leistung und Lebensenergie zu optimieren sowie Verletzungsanfälligkeit und sportartspezifische Schmerzen zu minimieren.

Das bei uns praktizierte Wing / Tsun Kung Fu, WT und Freistil ist eine sehr elegante, komplette und wirklich funktionierende, praxisorientierte Selbstverteidigung. Es gibt Tritte, Schläge, Hebel, Würgetechnik, Würfe, Bodenkampf, Waffentechniken und Möglichkeiten zur Verteidigung gegen Waffen. Wir benutzen verletzungsfreie und daher notwehrgerechte K.O Techniken aus dem Kyosho Jitsu. Es gibt ausgefeilte strategische und taktische Konzepte und Psychotraining. Wir machen funktionelle Gymnastik, Kraft- und Fitnesstraining sowie präventive Heilgymnastik nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

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